Une retraite Yoga & Pilates
avec nous
Vous n'avez jamais participé à un séjour de Yoga et/ou de Pilates ?
​Vous ne savez pas trop à quoi vous attendre ?
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Voici , en quelques mots, ce que nous vous proposons lors de nos retraites :
01
S'offrir un instant de quiétude
Une retraite vous offre l'espace nécessaire pour ralentir et réfléchir. Ce temps long vous permet de déconnecter du monde extérieur, de vous immerger dans une atmosphère calme et apaisante, de profiter d'un massage, de lire, d'écrire, et de vous retrouver à nouveau dans votre corps.
02
Explorer de nouvelles pratiques
Nos retraites combinent des pratiques dynamiques (Yoga Vinyasa et Pilates), des pratiques douces (Yoga stretch, Yin yoga), ainsi que des ateliers variés (randonnée, marche en raquettes, paddle, atelier cuisine végétale ou céramique...).
03
Créer du lien
Les retraites sont des expériences humaines riches et variées.
Les repas et les temps libres sont l'occasion de moments d'échanges chaleureux, de découvertes, de partages d'idées.
Nous sommes toujours ravies de voir un état d'esprit de sororité, de soutien sincère s'installer au fil du séjour.